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LES BIENFAIT DU GINGENBRE


Les bienfaits et vertus du Gingembre

Depuis des siècles le gingembre est utilisé en Asie

comme anti-inflammatoire naturel pour traiter les

douleurs rhumatismales liées à l’arthrose et à l’arthrite. Des études récentes ont montré que le gingembre

agissait comme un analgésique naturel puisqu'il calme

les douleurs qui affectent les articulations en cas d’arthrose.

Antioxydant puissant, il possède des vertus

énergisantes pour l’organisme.

Il a aussi un effet anti-inflammatoire

qui découle des leucotriènes lipides et des prostaglandines

acides gras non saturés qu’il contient.

Ses composés, les shoagols, les gingérols et les

paradols, agissent conjointement pour

contrer les douleurs articulaires.. Pour soulager les raideurs provoquées par l’arthrose,

une tranche de racine fraîche de gingembre, consommée

au début d’un repas, s’avère bénéfique.

Pour ceux qui supportent moins bien son goût relevé,

il est plutôt recommandé de verser la moitié d’une cuillère

à café de gingembre en poudre dans une tasse d’eau

bouillante, de bien mélanger, puis de laisser tiédir

avant d’ajouter un soupçon de miel .

Attention, il ne faut pas en consommer

plus de 3 tasses par jour. Les qualités antispasmodiques, fébrifuges qui combat

la fièvre et antiseptiques de l’huile essentielle de gingembre

en font un produit idéal pour soulager, par le massage,

un grand nombre de maux, grippe, rhume,

maux de gorge, début de fièvre et courbatures.

En kinésithérapie massothérapie,

on apprécie le pouvoir réchauffant et tonique de cette

huile pour traiter les douleurs rhumatismales et musculaires.

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