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  • Photo du rédacteurnenooke

** Les vitamines **


Elles sont indispensables . Leur absence, comme leur excès , peut provoquer des maladies sérieuses .



Voici les plus connues :

 

** La vitamine A

source : foie des animaux, jaunes d'oeufs

Carence :manque d'appetit, problèmes de peau ( peau sèche ) , problèmes oculaire ( kératites, conjonctivites )


** La vitamine B1

Source : levure, germe de blé.

Carence : amaigrissement, manque d'appétit


** La vitamine B5

Source : levure, foie.

Carence : alopécie, avortement, difficultés de croissance, anémie.


** La vitamine b6

Source : levure, germe de blé.

Carence : troubles neurologiques et cutanés


** La vitamine B12

Source : foie.

Carence : troubles de la croissance, anémie .


** La vitamine C

Source : legumes, fruits, persil.

Carence : rare, La vitamine C est un facteur de protection contre les infections et un facteur de bonne croissance osseuse .


** La vitamine D

source : huile de foie de poissons .

Carence : rachitisme .

Excès : problèmes osseux ( hypertrophie ) avec douleurs et boiteries .

Calcification des vaisseaux et de certains organes ( reins, Coeur, poumons )


** La vitamine E

Source : germe de blé.

Carence : troubles de la fécondation mise bas de chiots chétifs .

Dégénérescences musculaire .


** La vitamine K

Source : legumes verts.

Carence : troubles de la coagulation.


** La vitamine PP

Source : viandes et levure .

Carence : troubles cutanés ( dermatoses ), des muqueuses ( stomatites ) et diarrhées .


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